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德宏州家用锗石有危险吗蒙古包锗石 体验并研究过汗蒸疗法的河北省某医院的赵表示，汗蒸是一种物理疗法，它不但可以活化细胞，还能提高细胞含氧量，改善血液循环；可促进微循环，疏通经络，扩张毛孔；调整神经衰弱，增强人体基础代谢等，对祛风、祛湿，对风湿、类风湿、痛风等有改善作用。但需要注意的是，汗蒸也不能连着甚至天天做。汗蒸与桑拿相比就在于桑拿有的时候温度可达70℃~80℃，人最多在这样的环境里停留5~10分钟，其间还可能会感到胸闷、气短、不舒服的感觉。而不同，室内温度一般在35~40℃左右，并且人要停留50分钟~1小时左右时间，缓慢的湿热，让人慢慢的发汗。同时，配合韩国一种特有的电气石为张开的毛孔补充矿物质。 赵指出，汗出得太多对健康也不利。在大量喝水的前提下，人一天最多能出12升的汗液。当人体急剧地大量排汗后，就容易处于脱水状态，血容量减少，血浆就会浓缩，从而加重心脏的负担。所以，汗蒸不能过于集中，可以偶尔疲劳的时候蒸一次，或者一个星期蒸1次。
易于推广在唐代名医孙思邈，在其著作《千金要方》及《千金翼方》之中，也载述了大量温灸内容，在灸法上，又增加多种隔物灸法，如隔豆鼓饼灸、隔泥饼灸、隔附片灸及隔商陆饼灸等孙思邈本人也常用艾草温灸足三里穴位，而活到100岁温灸的发展历史可以被做如下总结，温灸形成于秦汉，发展于晋唐宋，成熟于元明，衰落于清代及近代于公元6世纪东渡日本，公元17世纪西进欧洲，二十一世纪温灸又重新获得现代人的重视，并将得到在长足的发展温灸具有什么作用？一、温经散寒作用人体的正常生命活动有赖于气血的作用，气行则血行，气止则血止，血气在经脉中运行，完全是由于"气"的推送各种原因，如"寒则气收，热则气疾"等，都可影响血气的运行，变生百病而气温则血滑，气寒则血涩，也就是说，气血的运行有遇温则散，遇寒则凝的特点所以溪说："血见热则行
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